„Unsere Energie fließen zu lassen, von Unterbauch und Wirbelsäule durch den ganzen Körper bis zu den Finger- und Zehenspitzen, das ist das eigentliche Ziel des Taekwon-Do. Durch dieses Fließen erweist sich der Körper als gesund und der Geist kann sich frei entfalten.“ (Son Jong Ho, Großmeister)